“冰桶挑戰(zhàn)賽”的參賽規(guī)則是:
1、參加者先用一桶冰水兜頭澆下。
2、拍下視頻并上傳到社交網(wǎng)絡(luò)上。
3、指定三名好友參加挑戰(zhàn)，若不倒冰水則要捐100美元給ALS（肌萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥）協(xié)會。
這項特別的慈善運動在各大社交網(wǎng)站上似病毒般的傳播開來，微軟董事長比爾·蓋茨、前CEO鮑爾默、Facebook創(chuàng)始人扎克伯格、亞馬遜CEO貝索斯、蘋果CEO庫克等人都加入了挑戰(zhàn)賽中，被冰水澆了個稀里嘩啦。人們在youtube和facebook上觀看了這些大佬被澆成落湯雞的盛況，同時也在躍躍欲試地參與到挑戰(zhàn)賽中。
小編腦補(bǔ)了一下自己挑戰(zhàn)冰桶之后的感覺：
當(dāng)然挑戰(zhàn)賽中的娛樂成分居多，在娛樂過后，我們還需要了解一下大家為什么這么做。所謂的冰桶挑戰(zhàn)賽目的是為ALS (Amyotrophic lateral sclerosis) 患者募集善款。ALS也就是肌萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥，又稱盧·格里克癥(Lou Gehrig's disease)，這個病看似很陌生，但其實大家已經(jīng)很熟悉它的患者——著名的理論物理學(xué)家史蒂芬霍金便是這種病的患者。
ALS患者又被稱為“漸凍人”，患者在極清醒的狀態(tài)下，眼睜睜看著自己被“凍”住——不能動，不能說話，不能吞咽，直到不能呼吸。更令人絕望的是，當(dāng)今醫(yī)學(xué)尚無法提供任何有效的治療方式。
7月29日開始，僅僅兩周多的時間，從普通市民到硅谷科技大佬，到娛樂明星，體育明星，再到國家政治官員，紛紛參加了冰桶挑戰(zhàn).其中，圖片分享社交平臺Instagram中，已有將近15萬的冰桶挑戰(zhàn)的照片。
硅谷科技大牛們
Facebook 創(chuàng)始人 Mark Zuckerberg, 并點名Bill Gates
微軟的創(chuàng)始人Bill Gates自制了“高科技”冰桶，接受了挑戰(zhàn)！
Apple 現(xiàn)任CEO：Tim Cook接受挑戰(zhàn)！
亞馬遜的 CEO ：Jeff Bezos
娛樂明星
Taylor Swift
生活大爆炸的謝耳朵Jim Parsons
破產(chǎn)姐妹的Han：Matthew Moy
國家政府官員
羅伯特•肯尼迪(Robert F. Kennedy)的86歲遺孀埃塞爾•肯尼迪(Ethel Kennedy) 提名挑戰(zhàn)奧巴馬。
肯尼迪家族的20多名成員也一起參加了Ice Bucket Challenge。但是奧巴馬婉言拒絕，選擇了捐款。毋庸置疑的，奧巴馬受到了美國民眾的各種批評。。。。
Puerto Rico Governor波多黎各官員 Alejandro Garcia Padilla
體育明星
美國男籃六將
NBA凱爾特人Rajon Rondo
參加Ice Bucket Challenge的各界明星還有很多很多，大家都是為了宣傳ALS慈善而來，不但澆了冰水，也捐了善款?。?/div>
ALS慈善組織發(fā)言人Carrie Munk表示，自7月29日到8月14日，共募集善款超過950萬美元，而去年的這個時間只募集了112萬美元。ALS慈善組織特別感謝大家支持，他們也正在努力幫助ALS 患者早日脫離病痛。
夏日挑戰(zhàn)冰桶 需要注意安全 有可能危及生命
這樣在炎熱的夏季往頭上潑一桶冰水，看上去很爽，對于健康人看似也沒什么大事（其實，確實絕大多數(shù)人是沒事的）但是，不能否認(rèn)的是，這個冰桶挑戰(zhàn)還是有一定健康風(fēng)險的，這種風(fēng)險首先是對腦血管的。
夏季的炎熱高溫或者體力活動后都會使腦血管擴(kuò)張。如果在這個時候用冷水沖頭，會使腦血管迅速收縮，痙攣，從而產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)。造成頭疼等癥狀。血壓的波動會造成心腦血管的損傷，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血、腦卒中、心肌梗塞等。其實，冬季心腦血管意外高發(fā)也是這個原因。因此有基礎(chǔ)疾病如高血壓，腦梗塞，腦動脈瘤，動脈粥樣硬化，心臟病的人想要進(jìn)行這項挑戰(zhàn)還是要慎重。
另外，其實有一種頸椎的損傷叫做屈曲型頸椎損傷，是一種較為常見的頸椎損傷類型。多為低頭工作時，高速墜落的重物打擊于頭部，或患者高位跌落時頭部著地造成。主要有寰樞椎骨折脫位，寰椎、樞椎骨折脫位，單純椎體壓縮骨折，頸椎骨折脫位（伴關(guān)節(jié)交鎖或無交鎖、頸椎半脫位或暫時性脫位）。就冰水挑戰(zhàn)來說，其實水的重力沒有那么大，這種頸椎損傷的幾率也非常小，但還是值得注意的，桶不要吊的過高使沖擊力過大，另外在挑戰(zhàn)時，還是盡量不要低頭減少這種可能的發(fā)生，另外有頸椎病的人還是慎重嘗試這種挑戰(zhàn)。因為對于本身頸椎有損傷移位的人可能很小的力量就可能造成很嚴(yán)重的問題。曾經(jīng)遇到過這樣一個病例就是一個中年男子在水上樂園用水沖擊頭頸部導(dǎo)致了頸椎的脫位，所以這種風(fēng)險雖小，還是客觀存在的。
說到這，有可能有人會說到冬泳，其實冬泳更是有禁忌的，特別對于高血壓的病人，冬泳肯定是不提倡的，而且一般人群在冬泳前都要進(jìn)行體檢，有心腦血管疾病，傳染病，精神障礙的人都是不適合冬泳的。
總之，這項冰桶挑戰(zhàn)不是任何人都適合的，挑戰(zhàn)的人還是應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，盡管風(fēng)險不高，但是不是完全不存在的?？傊灰尯檬伦兂蓧氖?，注意一下總是好的。
（本文來自北美留學(xué)生日報）
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