加拿大留學(xué)生活之飲食攻略

　　加拿大留學(xué)的同學(xué)們，你們知道加拿大的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律么?還有平時(shí)都吃些什么，如何解決自己的飲食問題?下面就帶你一起去看看加拿大的飲食攻略吧。

　　在加拿大人的一日三餐中，早餐比較簡單，主要吃烤面包、雞蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥、玉米片粥等。午餐帶飯或用快餐，也比較簡單，一般有三明治、飲料、水果。晚餐為正餐，比較豐盛，主食為雞、牛肉、魚、豬排，輔以土豆、胡蘿卜、豆角、面包、牛奶、飲料等，喜歡用清湯(加豆、小蘿卜等)。上午10時(shí)和下午3時(shí)用點(diǎn)心，吃蘋果餡餅、香桃餡餅等。

　　如不習(xí)慣西餐，學(xué)生可以利用寄宿家庭的炊具自己做中餐。帶飯的學(xué)生可以免費(fèi)使用學(xué)校提供的微波爐。如果學(xué)生在學(xué)校內(nèi)宿舍居住，學(xué)生則可在學(xué)校食堂就餐。

　　由于加拿大是以西餐為主，所以面包、漢堡包、三明治是學(xué)生的主食。當(dāng)?shù)厝讼矚g吃沙丁魚和野味，偏好生吃蔬菜，如西紅柿、菜花、洋蔥、土豆、黃瓜等，口味比較清淡，偏甜酸，不喜歡太咸。

　　如學(xué)生在寄宿家庭居住，主人會(huì)把早餐和晚餐準(zhǔn)備好，學(xué)生需要將第二天自己的中餐前一天晚上自備好上學(xué)時(shí)帶到學(xué)校。早餐和午餐都比較簡單，早餐以烤面包、雞蛋、牛奶為主，午餐一般吃三明治、飲料、水果，晚餐為正餐，比較豐盛，會(huì)有雞、牛肉、魚、豬排，輔以土豆、胡蘿卜、豆角、牛奶等食物。

　　加拿大的快餐業(yè)發(fā)展很快，種類很多，如熱狗、意大利餡餅、漢堡包、希臘肉棍、美國炸雞、墨西哥玉米面卷肉、中國份飯等。加拿大也喜歡吃我國的江蘇菜、上海菜、山東菜。

　　在加拿大，吃的東西一般相對(duì)便宜。除含巧克力的食品及那些加工成成品的食品如罐頭外，其他食品都不加稅。高能量的食品，如雞、鴨、魚、肉及蔬菜等都不貴。每個(gè)月飲食方面每人需要花費(fèi)100加元左右，一般的三口之家也只需要200加元左右。

　　但是，在加拿大，所有中國食品的價(jià)格都很貴，如水餃、湯圓等。因?yàn)檫@些都是手工包制而成，成本較高。如果比較方便的話，回到住處后自己動(dòng)手包餃子或湯圓，這樣既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，同時(shí)還會(huì)增添生活情趣。

　　其它商品都要加消費(fèi)稅，在不同的地區(qū)消費(fèi)稅的稅率也不同，比如說，溫哥華是13%;多倫多和其他東部城市是12%;卡爾加里只有5%。說到稅的問題，要注意了。加拿大所有商品標(biāo)價(jià)是價(jià)格與稅分開寫的，如"100+10%"意思是這個(gè)商品是100+10%的稅，所以總共是110元。

　　江東方，啟德北京加拿大部資深留學(xué)專家。

　　工作感言：?我們需要激情，熱情，認(rèn)真的做好自己的工作，給學(xué)生做最適合的方案
　　自我介紹：?加拿大部資深留學(xué)專業(yè)，多年的留學(xué)教育行業(yè)的從業(yè)經(jīng)歷，讓我更多的了解了加拿大的教育情況，也深深的體會(huì)到我們這份工作的神圣，在工作過程中責(zé)任的重大，我們需要從專業(yè)的角度，同時(shí)認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，去履行自己這份神圣的職責(zé)，為學(xué)生量身打造適合的留學(xué)方案，使學(xué)生感受到選擇我是值得的。

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