加拿大留學生活之飲食攻略

　　加拿大留學的同學們，你們知道加拿大的飲食習慣和飲食規(guī)律么?還有平時都吃些什么，如何解決自己的飲食問題?下面就帶你一起去看看加拿大的飲食攻略吧。

　　在加拿大人的一日三餐中，早餐比較簡單，主要吃烤面包、雞蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥、玉米片粥等。午餐帶飯或用快餐，也比較簡單，一般有三明治、飲料、水果。晚餐為正餐，比較豐盛，主食為雞、牛肉、魚、豬排，輔以土豆、胡蘿卜、豆角、面包、牛奶、飲料等，喜歡用清湯(加豆、小蘿卜等)。上午10時和下午3時用點心，吃蘋果餡餅、香桃餡餅等。

　　如不習慣西餐，學生可以利用寄宿家庭的炊具自己做中餐。帶飯的學生可以免費使用學校提供的微波爐。如果學生在學校內(nèi)宿舍居住，學生則可在學校食堂就餐。

　　由于加拿大是以西餐為主，所以面包、漢堡包、三明治是學生的主食。當?shù)厝讼矚g吃沙丁魚和野味，偏好生吃蔬菜，如西紅柿、菜花、洋蔥、土豆、黃瓜等，口味比較清淡，偏甜酸，不喜歡太咸。

　　如學生在寄宿家庭居住，主人會把早餐和晚餐準備好，學生需要將第二天自己的中餐前一天晚上自備好上學時帶到學校。早餐和午餐都比較簡單，早餐以烤面包、雞蛋、牛奶為主，午餐一般吃三明治、飲料、水果，晚餐為正餐，比較豐盛，會有雞、牛肉、魚、豬排，輔以土豆、胡蘿卜、豆角、牛奶等食物。

　　加拿大的快餐業(yè)發(fā)展很快，種類很多，如熱狗、意大利餡餅、漢堡包、希臘肉棍、美國炸雞、墨西哥玉米面卷肉、中國份飯等。加拿大也喜歡吃我國的江蘇菜、上海菜、山東菜。

　　在加拿大，吃的東西一般相對便宜。除含巧克力的食品及那些加工成成品的食品如罐頭外，其他食品都不加稅。高能量的食品，如雞、鴨、魚、肉及蔬菜等都不貴。每個月飲食方面每人需要花費100加元左右，一般的三口之家也只需要200加元左右。

　　但是，在加拿大，所有中國食品的價格都很貴，如水餃、湯圓等。因為這些都是手工包制而成，成本較高。如果比較方便的話，回到住處后自己動手包餃子或湯圓，這樣既經(jīng)濟又實惠，同時還會增添生活情趣。

　　其它商品都要加消費稅，在不同的地區(qū)消費稅的稅率也不同，比如說，溫哥華是13%;多倫多和其他東部城市是12%;卡爾加里只有5%。說到稅的問題，要注意了。加拿大所有商品標價是價格與稅分開寫的，如"100+10%"意思是這個商品是100+10%的稅，所以總共是110元。

　　江東方，啟德北京加拿大部資深留學專家。

　　工作感言：?我們需要激情，熱情，認真的做好自己的工作，給學生做最適合的方案
　　自我介紹：?加拿大部資深留學專業(yè)，多年的留學教育行業(yè)的從業(yè)經(jīng)歷，讓我更多的了解了加拿大的教育情況，也深深的體會到我們這份工作的神圣，在工作過程中責任的重大，我們需要從專業(yè)的角度，同時認真負責的工作態(tài)度，去履行自己這份神圣的職責，為學生量身打造適合的留學方案，使學生感受到選擇我是值得的。

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