留學(xué)要更注意心理問題

 在別人眼中，留學(xué)不就是逃避社會壓力去“享?！比チ藛?？難道留學(xué)生的生活真的那么好過嗎？事實(shí)上，留學(xué)生的生活一點(diǎn)不比在國內(nèi)上學(xué)的學(xué)生輕松，甚至是更加辛苦，心理壓力更大，那這些心理壓力從何而來的呢？

語言壓力

語言障礙, 是留學(xué)生需要邁過的第一關(guān)。雖然留學(xué)之前,每個學(xué)生都要經(jīng)歷托福、雅思等語言考試, 原則上生活、學(xué)習(xí)等應(yīng)該不成問題,但實(shí)際情況卻并非如此。我們所應(yīng)付的考試并不能夠應(yīng)付生活，小到出門去商店，大到自己辦理各種文件，解決各種各樣的問題，時時刻刻都需要用到語言，可能原本是獨(dú)立能力很強(qiáng)的人，但因?yàn)檎Z言問題使得自己變得害羞、害怕，久而久之，如果在語言上沒有突破，反而變得更加不愿意出門，不愿意社交。這也是產(chǎn)生心理壓力的主要原因之一。

寂寞孤獨(dú)

俗話說，寂寞孤獨(dú)是留學(xué)的常態(tài)。初到異國他鄉(xiāng)事實(shí)上是很難找到新朋友的，甚至呆久了也可能因?yàn)楦鞣N原因也找不到談得來的好朋友。再加上國外的課程設(shè)置有的專業(yè)上課時間少，業(yè)余時間多，就會更加讓人覺得無聊，寂寞，甚至呆不下去。所以承受不了這種孤獨(dú)寂寞的情況，不少人要么選擇再換一個國家，要么直接選擇回國。不少學(xué)生也會因?yàn)樽约赫{(diào)節(jié)不了這個情況，反而從e人變成了i人。

課業(yè)壓力大

原本語言就是一大問題了，這給上課更加加大了難度，聽不懂課堂內(nèi)容，不會做課堂筆記，小組活動參與不進(jìn)去，每次考試都岌岌可危。這樣的情況事實(shí)上大部分留學(xué)生都會遇到，有的學(xué)生可以后來居上，有的可能會擺爛到底。

以上這些都是造成心理壓力的主要原因，我們需要做的就是不要內(nèi)耗自己，哪里不行補(bǔ)哪里，語言不行及時補(bǔ)，生活無聊要培養(yǎng)其他愛好，學(xué)業(yè)困難要找困難的原因。留學(xué)是一趟充滿未知與挑戰(zhàn)的旅程。我們永遠(yuǎn)不會知道,前方會有什么困難在等待著我們, 也難以預(yù)測哪一個瞬間會擊潰我們的內(nèi)心。每個人都有自己的難關(guān)要渡, 而我們能做的,只有不斷錘煉自己, 變得堅(jiān)忍、變得強(qiáng)大, 以冷靜的姿態(tài),去應(yīng)對一個又一個挑戰(zhàn)。

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