沉迷手機有了生物學(xué)解釋？看看麥吉爾大學(xué)教授怎么說

有一種病癥肆虐全球，尤其是都市年輕人，更是此種病癥的最大荼毒群體，世界范圍內(nèi)幾乎難見幸存者。聽上去毛骨悚然嗎？想不到吧，其實你本人就是病患之一，是的，沉迷手機是種病。

自從智能手機廣泛普及以來，年輕人就都過上了一種“機不離手”的生活，手機不在身邊的時候，安全感也跟著減掉了大半。“低頭族”帶來的危害無須贅述，但是似乎就是難以做出些許改變。最近，加拿大的麥吉爾大學(xué)有教授發(fā)布了最新的研究成果，給沉迷手機的行為做了生物學(xué)的解釋。目測是可以為“低頭族”們正名，找到不需要戒掉手機成癮的借口？一起來了解一下吧。

一直以來，我們都認為，導(dǎo)致現(xiàn)實社會人際關(guān)系疏離的始作俑者無外乎是手機和互聯(lián)網(wǎng)。然而，麥吉爾大學(xué)的精神學(xué)教授則提出了不一樣的視角，質(zhì)疑我們是否錯怪了手機在社交領(lǐng)域帶來的影響，并認為，手機并非使人際疏離，反而是為增強社交發(fā)揮了很大的積極作用。這份研究報告顯示，人們頻繁地使用手機，在很大程度上源于對社交的依賴，渴望在他人身上獲得認同感和歸屬感。人們希望通過手機和網(wǎng)絡(luò)的使用，來塑造自身的新形象，以此來博取他人的關(guān)注。實際上，這種行為也可以被看做是現(xiàn)代人尋求身份認同、找尋自身價值和意義的重要方式。沉迷手機的種種行為，也恰恰證明了人們對于與他人發(fā)生聯(lián)系的社交渴望。

既然手機病癥得到了生物學(xué)領(lǐng)域的積極解讀，被賦予了有利于促進人際關(guān)系的意義，那么是否意味著“玩手機有理，刷手機無罪”呢？也不盡然。為了防止新研究成果被曲解，麥吉爾大學(xué)的教授也強調(diào)，新的研究視角并非是為沉迷手機開脫，反而是希望提供給人們戒掉手機成癮的更多解決辦法。在報告中，他提出了如下的建議：首先，我們需要明確的一點是，心態(tài)可以放輕松些，沉迷手機并不是什么十惡不赦的“罪狀”，這不過反映了你渴望社交的正常心理；其次，可以考慮關(guān)掉眾多社交軟件的推送提醒，設(shè)置一個自己可以接受的刷手機頻率和時間，每天利用較少的固定時間來接收手機訊息；最后，與親朋好友以及同事共同商討出一個妥當?shù)穆?lián)系時間，避免無謂的時間浪費。

總而言之，沉迷手機不為“社交疏離”背鍋，但是確實不利于身體健康。減少手機使用時間，從我做起。

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